user Što se događa s organizmom ako svaki dan jedete lubenicu: koristi za kožu, srce i liniju
Lubenica se sastoji od 92% vode, što pomaže u borbi protiv ljetne dehidracije i opskrbljuje organizam važnim mineralima poput kalija, fosfora i magnezija. Lubenica je bogata L-citrulinom i likopenom, koji…
Može li se jesti čokolada na dijeti
Čokolada s udjelom kakao zrna od najmanje 72% (tamna) dopuštena je u pravilnoj prehrani. Pozitivno utječe na živčani i kardiovaskularni sustav, poboljšava raspoloženje i opće stanje.
Zašto je korisno jesti cvjetaču
▫️ Izvor vitamina i mineralaSamo 107 grama sirove cvjetače sadrži samo 27 kalorija, ali opskrbljuje organizam vitaminom C (58% dnevne potrebe), vitaminom K, B6, folatima, kalijem, magnezijem i drugim vrijednim…