Γιατί είναι ωφέλιμο να τρώμε κουνουπίδι
user Πηγή βιταμινών και μετάλλωνΜόνο 107 γραμμάρια ωμού κουνουπιδιού περιέχουν μόλις 27 θερμίδες, αλλά εφοδιάζουν τον οργανισμό με βιταμίνη C (58% της ημερήσιας ανάγκης), βιταμίνη Κ, Β6, φολικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο…